[함께 배워봅시다] 하루 5분 다이어트 스트레칭

하루 5분 스트레칭으로 날씬한 몸매를 만들어 보자!!

스트레칭은 몸을 유연하게 할 뿐 만 아니라 평소에 잘 쓰지 않던 관절과 근육을 풀어줘 날씬하고 균형 잡힌 몸매를 만들어 준다는데,

우리 몸 곳곳의 군살까지 제거해주는 다이어트 스트레칭법을 중앙대사회체육학과 전선혜교수와 함께 배워본다.