임산부 짐내스틱 지도사

임산부 짐내스틱 지도사 과정은 임산부들의 건강증진을 위해 자세교정, 통증 완화를 위한 운동방법,
식이 등 임신 기간을 건강하게 지낼 수 있는 방법을 습득하며, 예비 부모로서 알아야 할 지식, 아기와 함께 운동하고 놀이하는 방법을
습득하여 임산부들의 건강 뿐만 아니라 엄마들이 영아들을 잘 발달시킬 수 있는 방법을 지도해 줄 수 있는
지도자를 육성하는 과정으로 국내에 하나밖에 없는 과정입니다. 임산부 짐내스틱 지도사 과정은 2급, 1급, 전문지도사 과정으로 이루어집니다.

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임산부 짐내스틱 지도사 커리큘럼

임산부짐내스틱지도사 (2급)

- 이론 과목은 16시간 이상, 실습 과목은 8시간 이상 총 24시간 이상

구분	교과목	시간
이론	출산의 조건, 임산부 해부 생리학 I	4
	순산운동 가이드라인	4
	산전 / 산후 관리	4
	임산부 자세 측정	4
	소계	16
실기	임신 시기별 운동법	2
	산후 운동법	3
	임산부 분만 대비 근수축/이완 운동법	3
	소계	8
합계		24

임산부짐내스틱지도사 (1급)

- 이론 과목은 18시간 이상, 실습 과목은 14시간 이상 총 32시간 이상

구분	교과목	시간
이론	임산부 해부 생리학 II	3
	임신에 따른 자세와 보행 변화	2
	산후 심리적 변화와 대처법	3
	임산부 자세 측정과 자세 변동에 따른 운동 지도법	3
	임산부 통증 관리	3
	임산부 운동 지도자를 위한 윤리적 / 법적문제	2
	부모교육	2
	소계	18
실기	임산부 시기별 운동 프로그램	3
	임산부 호흡과 운동 프로그램	3
	임산부 통증관리 운동 프로그램	3
	임산부 산후 건강회복 운동 프로그램	3
	임산부 호흡법	2
	소계	14
합계		32

임산부짐내스틱지도사 (전문가)

- 이론 과목은 20시간 이상, 실습 과목은 20시간 이상 총 40시간 이상

구분	교과목	시간
이론	임산부 해부 생리학 III	3
	임산부 호흡법과 임산부 운동	3
	임산부 하지 정렬 분석	3
	임산부 운동체력측정 및 운동법	3
	임산부 해부학적 측정평가	3
	임산부 산부인과 질환	3
	임산부 스트레스 조절법	2
	소계	20
실기	임산부 시기별 운동 프로그램 세미나	8
	임산부 호흡과 운동 프로그램 세미나	8
	임산부 통증관리 운동 프로그램 세미나	3
	임산부 산전 소도구 운동 프로그램 세미나	3
	임산부 산후 소도구 운동 프로그램 세미나	3
	산후 영아와 함께하는 체조	3
	영아 마사지	2
	소계	16
합계		40